Aktiv Balance tilbyder udendørs træning i hele Danmark for dig, der elsker at træne i den friske luft. Vi har fokus på at styrke hele kroppen med funktionel træning og giver dig en blanding af kondition og styrketræning.
Vi bruger både kropsvægt og forskellige redskaber som kettlebells, håndvægte, vægtstænger og elastikker.
Det eneste du skal have med er et underlag, væske og sportstøj, så sørger vi for redskaber og god musik!
Vi har hold mandage, tirsdage, onsdage og torsdage. Tidspunktet varierer fra by til by, men er oftest fra kl. 17.00. Træningen varer mellem 45-55 minutter alt efter antal deltagere. Træningen er en kombination af puls og styrke, men primært styrketræning af hele kroppen, både med kropsvægt og redskaber/vægte. Alle kan være med uanset niveau, alder og køn.
Træningen tilpasses så alle får udfordring, men der er ikke tale om personlig træning på holdet.
Vi henvender os til dig, der gerne vil tabe dig og måske har prøvet forskellige slankekure, men nu gerne vil finde en mere holdbar løsning og som ikke bryder dig om at gå i et fitnesscenter. Vi hjælper dig med at tabe dig uden at miste muskelmasse, at finde nogle løsninger du kan leve med og som giver dig mere energi og glæde.
Der er typisk mellem 10-12 deltagere pr. hold og prisen er KUN 295,- pr. deltager for et forløb på 8 uger.
AMAGER
HILLERØD
HOLTE
KLIPLEV
KØBENHAVN
MIDDELFART
NYBORG
NÆSTVED
ODENSE M
ODENSE SØ
PRÆSTØ
ROSKILDE
RØNDE
SKANDERBOG
SKIVE
SLAGELSE
SVENDBORG
TAPPERNØJE
TØNDER
VANLØSE
AALBORG
AARHUS N
AARHUS S
Vi kan tilbyde dig et team, der mestrer træning, kost- og ernæring – og tilbyder altid en personlig og topprofessionel tilgang til dig, der vil opnå de resultater, du drømmer om – uden at du skal undvære livets glæder. Med et forløb hos os, kan vi hjælpe dig med at nå dine mål. Vi har allerede hjulpet hundredvis af danskere med at få et sundere liv, ved at hjælpe dem med et vægttab, en stærkere krop og mere energi og overskud i hverdagen.