Forside

Vil du gerne tabe dig, blive sundere og stærkere?

Tilmeld dig nu og få adgang til en komplet sundhedspakke! Eksklusiv adgang til kun 395 kr. (Normalpris: 1.095 kr.)

Når du tilmelder dig, får du øjeblikkelig adgang til:

  • Personligt tilpasset kostanalyse og ernæringsvejledning
  • 8 inspirerende udendørstræninger for styrke og kondition
  • 2 præcise bodyscanninger til opfølgning på dine fremskridt
  • En informativ e-bog fyldt med tips og tricks
  • Eksklusiv adgang til vores medlemsportal
  • Ubegrænset adgang til over 100 sunde og lækre opskrifter
  • Ugentlige artikler og rådgivning fra vores erfarne coaches
  • En brugervenlig kalorieberegner til at holde styr på dit indtag
  • Et motiverende fællesskab fyldt med inspiration og støtte
KOM I GANG MED DET SAMME

Er kost, træning og sundhed en udfordring for dig?

Vi tilbyder et tilpasset forløb, der hjælper dig med at opnå en varig sund livsstil:

  • Professionel støtte fra erfarne coaches
  • Fedtreduktion, muskelopbygning, styrkeforbedring og energiøgning
  • Forløb tilpasset dine individuelle mål og behov
  • Positiv tilgang til kost og træning, integreret i din hverdag
  • Egnet for alle – nybegyndere, erfarne og øvede

Start din rejse mod en sundere livsstil i dag!

VIS MIG MERE OM FORLØBET

Hvad indebærer et forløb med Aktiv Balance?

Deltag i et skræddersyet program, der kombinerer fysisk træning og kostvejledning, designet til dine behov. Forløbet er ideelt for dig, der ønsker at:

  • Reducere kropsfedt og vedligeholde en stabil vægt
  • Opbygge en stærk fysik og lære selvstændig træning
  • Udvikle bæredygtige, sundere vaner let integreret i dagligdagen
  • Overvinde kropssmerter og madstress
KOM I GANG MED DET SAMME

Opdag hvordan vi kan gøre en forskel for dig!

Hos os tror vi på, at kost bør være baseret på hverdagsmad og give plads til livets fornøjelser, og at motion skal være tilgængelig og overskuelig.

Vores mål er at hjælpe dig med at nå dine sundhedsmål og implementere holdbare ændringer i din livsstil.

Lær vores tilgang at kende – almindelig mad med plads til livets glæder. 

Varigt vægttab

Vi sammensætter dit vægttabsforløb med en klar målsætning om, at det skal holde resten af dit liv. Ved at fokusere på holdbare dygtige ændringer i din kost og træningsvaner sikrer vi, at du ikke kun opnår dine vægttabsmål, men også kan opretholde dem på lang sigt.
LÆS MERE

Stærkere krop

Med effektiv og målrettet træning opnår du en sund og stærk krop og kommer i dit livs form. Vi kombinerer styrketræning med konditionsøvelser for at øge din fysiske formåen. Teknik prioriteres for at undgå skader og styrke din kropsfunktion og holdning.
LÆS MERE

Sundere livstil

Vi vejleder dig for at fremme sunde vaner og en afbalanceret livsstil, der passer til din hverdag. Ved at integrere nærende kostvalg i din dagligdag, hjælper vi dig med at sætte realistiske og langtidsholdbare mål, og vi støtter dig for at sikre, at du forbliver motiveret.
LÆS MERE

Varigt vægttab

Vi sammensætter dit vægttabsforløb med en klar målsætning om, at det skal holde resten af dit liv. Ved at fokusere på holdbare dygtige ændringer i din kost og træningsvaner sikrer vi, at du ikke kun opnår dine vægttabsmål, men også kan opretholde dem på lang sigt.
LÆS MERE OM VARIGT VÆTTAB

Stærkere krop

Med effektiv og målrettet træning opnår du en sund og stærk krop og kommer i dit livs form. Vi kombinerer styrketræning med konditionsøvelser for at øge din fysiske formåen. Teknik prioriteres for at undgå skader og styrke din kropsfunktion og holdning.
LÆS MERE OM STÆRKERE KROP

Sundere livsstil

Vi vejleder dig for at fremme sunde vaner og en afbalanceret livsstil, der passer til din hverdag. Ved at integrere nærende kostvalg i din dagligdag, hjælper vi dig med at sætte realistiske og langtidsholdbare mål, og vi støtter dig for at sikre, at du forbliver motiveret.
LÆS MERE OM SUNDERE LIVSSTIL

Gitte om Aktiv Balance

Jeg var på vej til at få diabetes 2, da jeg startede på 8-ugers forløbet i marts 2022. Jeg var klar til at gøre noget ved min motion og kost, som er afgørende for et vægttab/sundere livsstil. På det første 8 ugers forløb tabte jeg 6,4 kg, hvoraf de 4,4 kg var rent fedt og jeg blev 7 år yngre i kroppens alder. Her 1,5 år senere har jeg tabt 18 kg. Det er super motiverende og jeg går stadig på holdet et års tid efter.

Aktiv balance har givet mig:
– Mere energi i dagligdagen
– Bedre søvnkvalitet
– Styrket helbred og velvære
– Øget selvtillid og selvsikkerhed
– Mere livsglæde

Kritstina om Aktiv Balance

Fællesskabet er det bedste ved Aktiv Balance. Det er her jeg bliver motiveret og får mulighed for at presse mig selv. Jeg har det sjovt med de andre, hvor vi knokler og griner. Jeg er vildt stolt af mig selv, både for at dukke op og for det fantastiske resultat, jeg har opnået. Aktiv Balance har gjort træningen sjov og spændende. Hos Aktiv Balance har jeg kunnet udfordre mig selv og se, hvor langt jeg kan nå. I love it!

Aktiv balance har givet mig:
– Tabt 8,6 kg fedt
– Sænket BMI med 4
– Mere energi og livsglæde
– Større selvtillid
– Flottere figur og udstråling

Line om Aktiv Balance

Jeg har fået mere velvære, flere kræfter og et vægttab. Det er blevet lettere at gøre små ting i hverdagen, som at bære poser. Jeg svømmer hurtigere, og er blevet mindre i cm. Jeg har fået mere selvtillid og glæde ved at se min krop forandre sig til det bedre. Jeg er taknemmelig for den hjælp og vejledning, jeg har fået af min coach og de andre på holdet. Aktiv Balance er et godt fællesskab med god varierende træning som passer mig perfekt.

Aktiv balance har givet mig:
– Tabt 4,6 kg fedt
– Fået 4,1 kg muskelmasse
– Blevet 7 år yngre i kropsalder
– Forbedret energiniveau og humør
– Mere glad for mit udseende

Rikke om Aktiv Balance

Jeg har gennemgået en fantastisk forvandling på ca. 1,5 år, hvor jeg har opnået et vægttab på næsten 14 kg. Jeg har ikke kun skåret 10,3 kg fedt af min krop, men også sænket min biologiske alder med hele 20 år siden jeg begyndte. Jeg har fokuseret på at skabe en sund og holdbar livsstil, som jeg kan holde fast i uden at føle mig begrænset af kosten.

Aktiv balance har givet mig:
– Mindre knæproblemer
– Godt humør
– Mere overskud
– Stærkere fysik
– Bedre selvværd 

Hvad kan du opnå med et Aktiv Balance forløb?

Vores medlemmer har opnået følgende gennem deres forløb hos os:

  • Sundere livsstil: Udvikling af sunde vaner og en balanceret livsstil tilpasset din dagligdag.

  • Forøget energi og bedre livskvalitet: Boost af energi og markant forbedret livskvalitet.

  • Stærkere fysik: Opnå en sund og stærk krop gennem målrettet træning.

  • Holdbart vægttab: Varige resultater gennem skræddersyet vægttabsprogram.

  • Forbedret selvværd: Styrkelse af kropsopfattelse og mentalt velvære.

  • Viden og forståelse: Udstyret med nødvendig viden og færdigheder til selvstændigt at fortsætte din sundhedsrejse.

Du får alt dette til en introduktionspris på kun 395 kr.

BLIV MEDLEM ALLEREDE I DAG